赤ちゃんのヨガ
こんにちは！
昨日はベビーヨガに行ってきました～
よくある、赤ちゃんとヨガ、ではなく、赤ちゃんのヨガです！
ママがあかちゃんの体をさする感じでヨガマッサージをすることで、
あかちゃんの身体を柔らかく、心を安定させてくれる働きがあるそうです。
劇的な変化！はわかりませんが、
私は我が子がたくさん笑ってくれるようになりました。
足のマッサージがお気に入りのようです♬
結構赤子と二人きりで家の中にいても、手持ち無沙汰…ってママさんも多いのかな？と思います。（私がそうだった笑）
そんなママにお勧めです。
youtubeで「ベビーヨガ」で検索してもヒットしたよ。
もし近くで講座やってたら参加してみても良いかもしれません。
公式HPです。
